轉眼間已過了兩星期，
牛奶Keep fit 大計已到達尾聲了！
上回：http://www.beautyexchange.com.hk/blog/106017
這兩星期出門上班前，
在家中吃早餐，
都會伴以一杯雀巢牛奶公司脫脂高鈣牛奶。
而我的早餐亦是以脫脂高鈣奶混合
燕麥片和數粒士多啤梨，
吃完這份早餐後，
飽腹感亦能滿足至中午lunch time，
避免自己於lunch time 前口痕吃零食。
雀巢牛奶公司脫脂高鈣牛奶0% 脂肪，
有助減低脂肪的攝取，
高鈣成份有助骨骼健康。
炎熱盛夏，
最愛喝冰冷凍飲解渴降降溫，
以往大多選擇喝紙包飲品或樽裝果汁，
不過始終此類飲品含大量糖分，
除容易致胖外，更會增加血糖，
還含有色素和防腐劑等添加物質。
相對之言，
日日香港新鮮製造的脫脂高鈣奶
較為迎合健康生活(*´∀`)~♥
牛奶Keep fit 大計持續了兩星期，
於沒有特別戒口節食之下，
不過以脫脂高鈣牛奶取代了紙包飲品，
就是沒之前那麼容易致胖。
體重沒多大變動，
腰部維持於26"~
Keep fit 之外，
亦有意想不到的美肌收獲，
即使完全素顏，
面色亦略為淨白均勻了(ゝ∀･)
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